院長まんぷく紀行

松屋（キムカル丼）

今回紹介するのは松屋のキムカル丼です。
旨さの秘訣は甘ダレとキムチの辛さのコラボ。
牛丼もいいのですが、たまには趣向を変えてキムカル丼にしてみました。

味噌汁が付いて５００円を切るプライスは良し！
味付けも濃すぎず、薄すぎず、丁度いい加減。
お口の中へのキムチ投入のタイミングは熟練の技が必要です（笑）。

このキムカル丼だけでなく、カルビ丼などいろいろとあるんです。
牛めしもおろしポン酢牛めしや旨辛ネギたま牛めしなど揃っています。

次回はどのメニューにしようかな？
と迷っちゃいますね！

インフルエンザ

今年は先日まで雨が降らずに乾燥した天気が続いていました。
先週から降った雨や雪によりある程度の乾燥は防げていますが、それでもこの時期になると増えてくるのがインフルエンザ。
子供たちが通っている小学校でも流行しているようです。
そこで今回はインフルエンザについてお話させてください。
インフルエンザとはインフルエンザウイルスによって起こる感染症です。
合併症を起こして重症化したり、慢性の病気が悪化して最悪の場合は死に至ることもあるので注意が必要です。
症状は突然の高熱に始まり、頭痛、関節痛、筋肉痛、喉の痛み、鼻水、下痢や腹痛などを起こします。
インフルエンザウイルスは患者の咳やくしゃみによって、唾液などと共に放出されたウイルスを吸い込むことで感染します。
また、空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすいと言われています。
これは喉や鼻の粘膜の防御機能が低下するためです。
外出時にはマスクを着用したり、室内では加湿器などを使って適度な湿度（５０～６０％）を保つとよいでしょう。
インフルエンザに感染しないようにする方法として自身の免疫力を高めることが大切です。
美味しい食事をバランスよく摂取して抵抗力を高め、睡眠をキチンと取ること。
外出後の手洗い、うがいを徹底してインフルエンザに感染しないようにしましょう。

サイゼリヤ

今回紹介するのはサイゼリヤです。
ことぶき整骨院からも近くてお値段も安いのでオススメなファミレスです。
お酒も安いので宴会だって出来ちゃうんです（笑）。

生ビールに大好きな生ハムサラダで乾杯！
この生ハムサラダが最高です。
サウザンドレッシングがいい味出しているんです。

サイゼリヤの代名詞といえばコレ！
人気ＮＯ、１ミラノ風ドリア２９９円。
これを食べずしてサイゼリヤを語るなかれ。

続いてはサラミとパンチェッタのピザです。
なんと３９９円です。
これも子供たちの大好きな１品です。

ワタクシは冬キャベツとソーセージのあつあつスープ仕立て（ポトフ）。
ライスとセットで５５９円。
ピリ辛のソーセージはアツアツスープと一緒に食べるとホンノリ熱くなってきます。
野菜の甘みも加わってとっても美味しく頂けます。

これら以外にもガッツリ系からおつまみサイドメニューまで豊富に揃っているので、次回は宴会ですね（笑）。

魚べい

今回紹介するのは魚べいです。
家族みんなのバラバラな胃袋を調整しながらみんなが満足できるのが回転寿司。
しかも１皿１００円ならばトータル額もほどほどで抑えられますし。
そんな訳でちょっと前の話なんですが、ふくがき一家で行ってきたお話です。

場所は川越市的場、県道川越日高線沿いにあります。
すぐそこに関越道が走っている辺りです。

メニューも多彩でサイドメニューも豊富にあります。
寿司は当然ですが、うどんや揚げ物などもあるんです。
昨今ではこのようなサイドメニューの豊富さも人気の有無の要因になるのでしょうね！

ふくがき的回転寿司の紹介はいつも肉系握り寿司。
これは煮豚の握り？
味が染みていて、１カンなのが悔しいくらい（笑）。

上にのっているレモンを絞ってサッパリと。
酢飯とお肉との相性も言うことなし！

ハンバーグ寿司なんてのも。
いわゆるお肉系を食べている間にもたまには巻物なども食べてお口直し。
でも、写真を撮るのはこんなのばかり（笑）。

極めつけはヒレカツ太巻き。
ここまでくると楽しいでしょ？
このように、皆さんもテーマを持って回転寿司っちゃってください！
うどん？
もちろん食べたのですが、撮り忘れちゃった（笑）。

南京亭

毎年この時期に友人とロードバイクで南京亭日高店に行っていたんです。
今年は小雪混じりの悪天候。
文明のリキで楽をしちゃいました（笑）。
そこで、早起きの帝王！ナンチャンを連れて行っちゃった次第なんです。
早起きまんぷく紀行ファンは御一報くださいね。

次回はみんなで行きましょう！！！

場所は日高市の国道４０７号線沿いにあります。
朝の５時ぢゃあ真っ暗です・・・。
お客さん、誰もいないと思うでしょ？
驚くなかれ！結構いるんですよ！

注文するメニューはもちろんＢセットの焼肉丼＆ミニラーメン。
これ以外頼んだタメシがないんですが・・・。

あっちのお客さんが頼んでいた唐揚げ定食がすっげぇ旨そうでした。

定期的に食べないと気がすみません（笑）。
かなり美味しいのですが、朝の５時に食べるメニューか？と言われると・・・。
南京亭は２４時間営業ですから、いつ食べてもいいんです（笑）。

ひと手間ふた手間加えたプロフェッショナルの焼肉丼は美味しさの極み！
何時だろうと美味しいものは美味しいんです。

昨日からの雪で少年野球は出来るのか？

朝早くからソワソワしておりまして・・・。

ウチの奥様には本当に行くんだ！って言われちゃいました（笑）。

大きな餃子は仲良く２個ずついただきました。
アツアツでジューシー！
テンションもアゲアゲです。

ごちそうさまでした！
春以降の子供との朝練の予定も生活リズムの変化により、思うように出来なくなりそうなんです。

それでも、時間を上手に活用して、皆さんの協力を得て出来る限り頑張ろうと思います。
最近ではお隣実家のガレージにて、ネットを置いて夜に練習をするようになりました！
朝練の回数が減ってもいいように、その分を夜に回した次第です。
おかげで寝坊しまくり（笑）。

サラダ畑馬車道

今回紹介するのはサラダ畑馬車道です。
今までの馬車道にサラダバーが付くようになったんです。
パスタなどを注文するとセットでサラダ、スープ、フルーツ食べ放題！
１０００円チョイでパスタにサラダなどの食べ放題が付いてくるってんだから魅力的です。
思いだしたかのように吸い込まれました（笑）。

場所は川越市新河岸エリアにあります。
川越街道から少し入った所にあるので分かりずらいかもしれませんが、いなげやの交差点を曲がってすぐにあります。
今までも当然馬車道だったのですが、サラダバーがセットになりました。
最近、サラダバーが流行の再来なんでしょうか？

サラダの豊富さも重要なポイントでしょう。
多種にわたるサラダは楽しみ倍増しますよね！
どの野菜も色艶が見事です。

いっぱい持ってきちゃいました（笑）。
これだけあっても前菜です・・・。
ありとあらゆるサラダを持ってきてみました。

馬車道ではサラダはもちろんカレーもラインナップ。
カレーでお腹いっぱいにならないように気を付けましょう（笑）。

なすのミートソーススパゲッティです。
茄子がオリーブ油を吸っていい感じです。
味の濃さ、ミート具合も抜群で言うことなし！

食後にもう１皿！

シーザーサラダ風にアレンジ。
これがとっても上手な仕上がりにご満悦（笑）。

デザートはフルーツを。
この部分に関してはもう少し種類が揃ってくれると嬉しいかな？
きっと季節ごとに合わせたフルーツを提供してくれるのでしょうね！

ドリンクバーでサンザン飲んだのにも関わらず、食後はオシャレに紅茶タイム。
確か・・・マスカット味だったような？？？
飲んだのに忘れてしまっちゃダメですね！
これじゃあ紅茶を語る資格なんてナシ？

雪見だいふく　生チョコレート

ワタクシの大好物ロッテ雪見だいふくに期間限定「生チョコレート」が発売されました。
パパ仲間から頂いたメールにてその存在を知るというテイタラク（笑）。

こりゃ、紹介しない訳にはイカンでしょう。

パッケージが既にチョコレートしています（笑）。
従来の雪見だいふくと比べて、この色のパッケージから美味しさが連想されるのか？
もっと白ベースで雪の中に舞う一粒のチョコレートってイメージでも良かったのではないか？
なんとも生意気な意見を述べさせて頂きましたが、これも雪見だいふくを心からコヤナク愛しているからこそ！
と、寛大な心でお許しください（笑）。

中身もいい具合に“生チョコレート”しちゃってます。
大きさは従来品と同じですね。
サンザン引っ張りましたが、肝心のお味の程はいかに？

すっげぇチョコレートチョコレートしている感はないんです。
ほのかな生チョコ具合がお餅とのバランス良くってイイ！
見た目けっこう濃いイメージなんですが、イイ意味で裏切ってくれます。
こりゃあパッケージはワザとだったんだな？
“ああ”でなくちゃ雪見だいふく自体が負けちゃいますもんね！
是非ともお手に取って、頬張ってみて感想を聞かせてください。
オイラ的には大いにアリですよ！

エアースタンディングバッグ

昨日ある方？からプレゼントをいただきました！
マーシャルワールドＬＦＯＲＣＥエアースタンディングバッグという１品。
親族から回ってきたものらしいのですが・・・、納戸で就寝中の所を叩き起こしてもらった次第。

「貰ったんだけど使う機会が全くないし、暫く預かっていたからもう時効だし、使ってくれるならプレゼントしますよ！」

ということで巡ってきました。
「煮るなり焼くなり好きにしてください！」
そう言われても・・・（笑）。

空気を入れるだけでオッケーという便利なスタンディングバッグ。
素材が想像以上に分厚いので、空気漏れも心配なさそうです。
土台部分はタンク内に特殊な粉末でジェル状の物が入っているので水漏れの心配もナシ！
これ一本でパンチ＆キックの有酸素運動を行い、脂肪燃焼のみならず、ストレス解消が同時に出来るっていうナイスなアイテム！
大人が本気で行うには危ないですが、子供用格闘グッズとしては最適なのでは？

今ならお得なパンチンググローブも付いてきます！
今すぐお電話ください。

０１２０ー〇〇〇ー△△△まで（笑）。

びっくりドンキー

今回紹介するのはびっくりドンキーです。
ちょっと前に家族で行ってきたお話です。
たまに食べたくなるのがドンキーのハンバーグ。

国道１６号線を狭山方面に向かうと川越と狭山の境目くらいにあります。
こっちから行くと反対方面になるのでご注意ください。

メニューは当然チーズバーグディッシュ。
３００ｇにライス大盛りも不変のトッピング。
この量を体が欲しがっているんです（笑）。

トロットロのチーズが眩しいばかりの輝きを放っています。
芳醇かつ濃厚な肉汁とのバランスも絶妙！
備えつけのサラダや大盛りのライスも華を添えてくれます。

一緒に豚汁を注文するのも自分の中で決めた掟（笑）。
豚汁、大好きです。

今年は何回位行けるかな？
訪問する度に今回こそは違うメニューを食べるぞ！って思うんですけど・・。
結局同じチーズバーグディッシュにしちゃうんですよね（笑）。
それも美味しいので仕方ないですよね！

東京豚骨ラーメンばんから

今回紹介するのは東京豚骨ラーメンばんからです。

川越市今福、川越所沢線沿いに昨年オープンしました池袋を発祥とするチェーン店です。

結構好きでチョクチョク行っています。

広い駐車場を完備し、店内も広く、家族連れはもちろんオヒトリ様も大歓迎な様子は席のレイアウトからも想像できます。

ガラス張りで清潔な感じも好印象です。

調味料置場にはニンニクが置いてあるってことは？

週末ですし・・・。

入れちゃえ！ってことでしょうか（笑）。

まずはお茶碗サイズのネギ豚丼からいきましょう。

シャキシャキしたネギの風味＆歯応えと濃い目に味付けされたチャーシューとのバランスが良く、もう１品って時に最適です。

一緒にドンブリ物を注文するときは決まって空腹時（笑）。

メインは原点回帰でばんからラーメン（大盛）です。

大盛りは１００円増しでできます。

スープの濃い加減、背脂の量と大きさも池袋発祥チャッチャ系の系譜。

このスープは見た目はコッテリですが、アッサリとまではいかずともサッパリいただけるのがチャッチャ系一流のマジック（笑）。

麺との絡みも抜群です！

モチロン入れちゃいました（笑）。

ニンニク入れて元気百倍！