院長まんぷく紀行

伝説のすた丼

昨晩は今月末にある友人の結婚パーティーで行うハンドベル（またあるんです！）の練習会がありました。

みんな前回経験しているのでお手のもの！

新たに加入した友人のマーズ店長も息ピッタリ（笑）。

休日のマーズ・スタイルをお借りしての練習はさながらレコーディングスタジオ状態（笑）。

大丈夫！イケテル！の大号令で終了し、向かった先は高円寺！！！

フク、今度行こうぜ！って言われていたんです。

記念に駅前で撮ったのですが、当然車で行きました。

練馬まで突っ走って、環７を右折、程なくして高円寺入口があります。

夜も結構遅いのに人が多いんです（笑）。

駅前ロータリーを少しズレるとすぐに到着。

コインＰに滑りこめば豪快な看板が否応にも目に付きます。

店長がまんぷく紀行に載せたがっていた伝説のすた丼屋です。

どんなお店なのか想像が膨らむばかりでしたが、食券券売機をみるとメニューが盛り沢山あって、ちょっとしたチェーン店なんですね！

東京都に多くの店舗があるようで、深夜３：００まで営業しているのもポイントでしょう。

もっと怪しいお店？？？かと思っていましたが・・・。

今回は黙ってコレを食ってくれ！

とばかりに食券を押したのは不動の人気ＮＯ、１すた丼です。

要らぬお世話で肉増し、肉飯増しを押してあげました（笑）。

伝説のすた丼にみそ汁、生卵が付いて６００円。

これは肉飯増しのプラス２２０円。

この量はちょっと驚きですが、まあ、この位ならチョロいもんですよね（笑）。

思った以上に器のご飯の量が多くて・・・。

肝心のお味の方は？というと、ニンニクが効いていてお肉の旨みや秘伝のタレの美味しさもあって、染み込んだご飯もススムススム。

見た目とはウラハラに繊細で考え抜かれた感があります。

添えてあるタクワンもグッド！

手前が肉飯増し、奥が並の肉増しです。

次回はすた丼を並にして、沢山あるメニューの中から選んでセットメニューで頂きたいな？と思わせる次回への期待感はありました。

川越近辺に無いのが惜しい。

ごちそうさまでした。

既存のお店にはない豪快かつ繊細な味はまんぷく紀行にウッテツケでしょう。

次の日に大事な用事がある方、食後に商談がある方などはお気を付けください。

店内から既にニンニッキー臭が立ち込めていますから・・・（笑）。

行きと帰りの車中では店長と２人っきり・・・、かなり愛を深めました（笑）。

それは冗談ですが、お互い地元川越で商売をしている者同士、職種、業種は違えども志は同じ。

身近な目標と将来の展望を常に胸に抱き、感謝の心を忘れずにお互い精進しましょ！

また、すた丼で、スタミナ付けてさっ（笑）。

小江戸川越マラソン２０１０

１１月の最終週の日曜日（２８日）に小江戸川越マラソン２０１０があるんです。
（小江戸川越マラソン、大会概要はこちら）
実は１０キロコースにエントリーしちゃいました！
しかも夫婦揃って（笑）。
１度はマラソン大会みたいなものに参加してみたいな！と思っていたんです。
自分が走ることで選手の方や患者さんへフィードバックできればいいな！なんて思いまして。
ついでにダイエットができれば・・・（笑）。

川越水上公園をスタートして月吉陸橋から蔵造りの街並みを通り、川越市役所、初雁球場まで行ってＵターン、石原町経由で帰ってくるルート。
ハーフマラソンのコースは更に川越北環状線を山田や鯨井のゴミ処理施設までグルっとまわって帰ってくるみたいです。
ハーフなんて絶対に無理！

そこで必要不可欠な物といえば、そう、ランニングシューズですよね！
そこで、先週末はふくがき一家でスポーツ店巡り。
まずは土曜日の夕方に行ったのはお約束の三井アウトレットパーク入間。
ナイキやアディダス、アシックスにニューバランスなど盛り沢山。
なかなかビビっとくるものには巡り合えず・・・。

日曜日の少年野球終了後は坂戸にあるカムイスポーツに行ったり、東松山のピオニーウオーク内にありますスポーツゼビオに行きました。
種類が有り過ぎるってのも贅沢な悩みですね！

見た目もそうですが、何より履き心地を重視しないといけません（笑）。

そして仕上げは川越市南古谷にありますスポーツオーソリティに行っちゃいました。
ここでは同じ志？を持つ少年野球仲間のご家族に遭遇。
しかも２組同時とは！何とも仲良しなことで（笑）。
どれがいいか？決めかねていたのですが、パパ仲間のヒトコトで迷っていた心に終止符が打たれました。

「ふくちゃ～ん、それ、いいじゃん！（笑）。」
そんなノリで購入したのがニューバランスのナイトレインボーです。
アースマラソンを走っている間寛平さんや、２４時間ＴＶで走ったはるな愛さんも使用した店員さんオススメモデル。
足のサイズを丁寧に測ってもらいベストサイズも決まりました。

履き心地も見た目以上に履きやすく、長距離走でもバッチリでしょう。

そんな訳で先々週くらいから夫婦でマラソンの練習を開始しました。
５キロを２回ほど走ってみたのですが大丈夫そうだったので、本番を想定しての１０キロ走を敢行！
ことぶき整骨院から本川越駅前経由で中央通りの連馨寺前を通ります。

この時の１０キロ走では１：０６分でした。
目標はおのずと１時間切りとなるのでしょうが、決して早く走ることが目的ではないので・・・。
ウチのと一緒に歩くことなく景色を楽しみながら走れればいいかな！と（笑）。

初雁球場で水分補給をしてＵターンってルート。
そうそう、スポーツ店巡りで思ったんですけど、本番ではウエアーはどんなのにしようかな？
取り敢えずイッペンには買えないし、まだ時間はあるので色々調べてみましょう。
折角だからシューズに合わせてド派手で行くぞ！！！（笑）。

３ＦＩＬＬＥ　１ｄａｙ　ｓｈｏｐ　Ｚａｋｋａｉｃｈｉ

３ＦＩＬＬＥ　１ｄａｙ　ｓｈｏｐ　Ｚａｋｋａｉｃｈｉ

平成２２年８月２７日（金）１０：００～１７：００

下記の場所にて１日限りの雑貨市を開催します。

デザイナーズブランドによるオンリーワンの品々がお出迎え。

見て楽しい、触って嬉しい、そんな素敵な時間を過ごしてみませんか？

前回、前々回と好評だった雑貨市も更にグレードアップ！

「布小物を中心とした雑貨、洋服、靴、木工、ビーズアクセサリー、あみぐるみ、ゴムハンコ、ポストカード、リースｅｔｃ」

※あなたのお気に入りが見つかるとシアワセです※

充実したラインアップで皆様をお待ちしています。

と、主催者の方が申しておりましたので、バッチリ宣伝しちゃいますね（笑）。

要予約ながらヘッドマッサージ（５００円）が受けられるそうですよ！

会場はことぶき整骨院から歩いていけますので、場所が分からない！っていう方はふくがきまでお尋ねください。

ＳＰＯＲＴＳ　ＡＵＴＨＯＲＩＴＹ

今回紹介するのはスポーツオーソリティです。
先日紹介したウニクス南古谷に隣接されている大型スポーツ店です。
以前はバイクショップばかり通っていたのですが、最近ではスポーツ店に足を運ぶことが多くなりました。
現在の趣味をハンエイしているかのようです（笑）。

このお店は野球用品はもちろん、いろいろなスポーツグッズが置いてあります。
他にも季節ならでは？のビーチグッズや冬になるとスキー、スノボ用品が揃います。
キャンプ用品なんかも置いてありますし、何といっても自転車用品が数は少ないながらも置いてあるのが嬉しいですよね！

流石に店内の写真は控えておきました。
中が見たい！って方は足を運んでみてください。
行くと必ず何か欲しくなりますよ！
だって、行くと必ず何か欲しくなりますもん（笑）。

ランドクルーザープラド

このあいだ友人が整骨院に来てくれたんです。
友人が新型ランドクルーザープラドに乗ってやってきました。
その彼は根っからのランクルプラド好き！（２台目なんですよ）
整骨院の駐車場に止まっているブラックのプラドを窓越しに見ていると、欲しくて堪らなくなってきました（爆笑）。

ランドクルーザープラドはランドクルーザーの弟分として位置づけられている本格派ＳＵＶ。
昨年フルモデルチェンジを果たした４代目は先代の良さを残したままブラッシュアップして登場。
ブラックもいいんだけど、ホワイトもいいんだよなあ！
紹介での歌い文句にはこう書いてあります。
「歴代モデルが重視してきたオフロード走破性や堅牢性を向上させながら、オンロードでの快適性をさらに高めた。」
実際どんなものか！は、買ってからのお楽しみ（笑）。

室内空間はトヨタの上級クラスに相応しい上質なもの。
各席ともに十分なゆとりを持ち、長距離の移動でも優雅な時間を満喫できるのが想像できます。
個人的には大きな肘かけがポイントアップ！
折り畳める簡素な３列シートもあるので、いざって時に便利でしょう。
エンジンは４リッターＶ６と２、７リッター直４の２種類があるのですが、なぜ？トヨタはＶ８エンジンを搭載しなかったのでしょうか・・・。
あのドロドロっと重低音響くサウンドはこの車にも似合うと思うんだけどなあ（笑）。
（写真は「ｗｅｂＣＧ」より）

Ｌａｎｄ　Ｒｏｖｅｒ　フリーランダー２

今回紹介するのはイギリスの自動車メーカーランドローバー、フリーランダー２です。

フリーランダー２はランドローバーのエントリーモデル。
初代フリーランダーの進化版としてコンパクトプレミアムＳＵＶといえる２代目モデルが登場しました。
フリーランダー２は、横置きレイアウトの新型直列６気筒３、２Ｌエンジンを搭載。
直６エンジンって、Ｖ６とは違った滑らかなフィーリングがいい！っていいますよね。
味わってみたいもんです・・・。

フリーランダー２の特長は瞬時に路面状況にあった走行を選べるテレイン・レスポンスを標準装備していること。
フルタイム４ＷＤも最先端で、グレードもベーシックな「Ｓ」充実装備の「ＳＥ」最上級「ＨＳＥ」と選べます。

この手の車はやっぱり本革シートの「ＨＳＥ」でしょう。
冠婚葬祭からＢＢＱまで、タキシードから野球のユニホームまで、どんな格好でもオッケー（笑）。
泥汚れも似合うんでしょうけど、こういうエレガントな車ですからキレイに乗りますよ！
宝くじが当たったら（爆笑）。

ＨＯＮＤＡ　ＣＲ－Ｚ

最近の自動車業界ではハイブリッド車が良く売れているそうです。
補助金、減税、環境への配慮、好燃費車の需要拡大などなど。
トヨタのプリウスはリコールなどもありましたが、相変わらず売れているようですしね。
そこで新発売されたのがホンダＣＲ－Ｚです。

２＋２の４人乗りなのですが、後席は狭いようで基本的には２人で乗る車です。
１５年位前？（車に乗り出した頃ね！）に発売されていたら乗っていたのに・・・と思わせるカッチョいいフォルム。
しかもお財布に優しい高燃費！

こんな車に乗って早朝（夜でもオッケー）ドライブ（この場合基本的には１人）でラーメン（２４Ｈがオススメ）を食べに行くなんていいかな（笑）。
もしくは野球道具満載でグランドに乗りつけるなんてのもオシャレ（爆笑）。

なんちゃってコーラ

世の中っていろいろなことを考える人がいるもんです。

先日買い物をしていて見つけちゃいました。

その名も“なんちゃってコーラ”

「これはソースではありません」なんて書いてあります（笑）。

もちろん買いましたよ！

飲んでみると・・・確かにコーラなんですよね！！！

コーラだけに、たまには気の抜けた話もアリ？？？

ウオーキング＠喜多院

先日体重計にのってみると、お正月での不摂生のつけが・・・。

これはイカン！！！

とはいえロードバイクは寒いし、何せ冬用のオーバーパンツ持っていない（笑）。

真冬のこの時期はウオーキングだよな！ってことで出発。

平成２２年１月１１日（祝）曇り

お正月ボケ＆メタボ解消に向かった先は川越のお正月の風物詩、喜多院に。

まずは西武線本川越駅まで。

この日は成人式なんですね！

朝早い時間（この時点で８：００前）にも関わらず晴れ着を来た新成人の方々がいました。

そういえばどこの美容室も仕事してましたね。

ちょっとした市内観光の気分でこういう企画もいいかも。

成田山、喜多院周辺までは自宅からおよそ４５分ってところ。

帰りも考えると距離、時間ともにベスト。

まずは成田山川越別院。

自分と同じようにウオーキングで来ていたり、犬の散歩がてら来ていたりと、チラホラ人もいました。

朝の御祈願は気分がスッキリいい感じ。

続いては川越大師喜多院。

こちらはチラホラなんてもんじゃなく、結構参拝客がいます。

出店や屋台のお店の方々が忙しそうに準備していました。

帰り道の途中にオープン前の小江戸鏡山酒造前で。

実はこの日１０００円札をポケットに忍ばせていました。

向こうに着いたらアクエリアス買って、お釣りでお賽銭や朝ごはんのサンドイッチでも、と思っていたのですが・・・。

ガーン！！！落としてしまった（笑）。

ブログ写真を撮るべくポケットから携帯を出し入れしていたからなあ・・・。

まあ、お賽銭を１０００円投入したと思えばね（悲）。

ＵＮＤＥＲ　ＡＲＭＯＵＲ

今回紹介するのはスポーツ用品メーカーのアンダーアーマーです。
アンダーアーマーはアンダーシャツ以外にもトレーニングウエアー全般、最近ではスパイクなどなど、色々な種目に対応した商品を揃えています。
プロ野球選手で愛用している選手を見たこともあるのではないでしょうか？
何事も見た目から入る性分なものですから（笑）、野球やソフトボールでユニホームの下にアンダーアーマーのピチピチを着ています。
見えないのに上着だけでなく、ユニホームのパンツの下にフィットタイプのレギングスも履いているんですよ！
１年を通して履ける通気性のよさ、尚且つパフォーマンスアップ必至の着心地、これはオススメ。
適度な締まり感が怪我をしないぞ的な安定感を生みます。

先週末はスポーツオーソリティで在庫特売セールをやっていたんです。

でも今回はガマン（笑）。

２０１０年のニューモデルが出たら洗い替えに買おうと・・・。