ミズノ 少年軟式用バット VKONG02

3月 17, 2015 on 7:29 am | In 野球・ソフトボール | No Comments

またしても買ってしまいました(笑)。

今回はタローがお誕生日の前借りでって言うので・・・。

5月の誕生日プレゼントをもう買ってしまうのかよっ!

おばあちゃんにお願いしなさい(笑)。

ミズノ VKONG02(1)

3月に入って公式戦や練習試合いわゆるオープン戦って言うんですか?

週末はほとんど試合なんです。

これからがいよいよ本番モードに突入します。

ミズノ VKONG02(2)

お友達のバットをお借りして打たせてもらったらとっても良かったらしく・・・。

最近!結果が伴っていなかったので、気分転換にでもなれば!

と、思いまして・・・購入の後押し(笑)。

バッティングセンター

バッティングセンターで練習を重ねて週末の試合に挑みました。

結果はランニングホームランを含めた大当り!

調子の上がらないときってのはこういうちょっとした(ちょっとではないですけど・・・)ことでガラっと変わることってありますよね!

この調子で来週以降始まる大会に向けて調整していこう。

がんばれ!タロー!!!

きっかけ塾

3月 16, 2015 on 7:47 am | In 野球・ソフトボール, その他 | No Comments

先週末にNPO法人日本少年野球研究所が主催している「きっかけ塾」に参加しました。

野球を愛する大人の為の講習会。

できる限り参加させていただいております。

今回の講義はスポーツ選手のアドバイザーも務めていらっしゃる臨床心理士・武野顕吾先生による『心を育てる仕組み』をテーマに行われました。

きっかけ塾H27、3、14(1)

場所は行田市総合体育館の研修施設にて行われました。

心はどのように育つのか?

野球が大好きな子供たちにどのようなアプローチが最適なのか?

又、自分自身をどうコントロールしていくべきなのか?

ある乗り越えなければいけない場面に対峙した際。

自発的に直感に任せて気持ちのままに動くのか?

何があっても強制的に行うのか?

「この場面、君はどう思ったの?」

というように、練習では自分で判断する能力を伸ばして判断するクセをつけていくことで自我を育てます。

その一方では

「この場面ではこういうルールだよね!」

というように超自我といって野球というルールや約束事を大人が教えることで覚えて成長していきます。

この超自我も時として過酷すぎる超自我によって縛られ過ぎて自分の持っているエネルギーが発揮できなくなることもあります。

その反面、試合では

「試合では失敗を恐れずに思いっきりいこう。」

というように、心のエネルギー源であるイドを解き放つことができるよう心を研ぎ澄まして磨いてあげること。

きっかけ塾H27、3、14(2)

週末の野球チームでの選手とコーチとの関わり方。

親子での野球の取り組み方。

はたまた整骨院という仕事における取り組み方。

心理学というものを少しだけ触らせていただいて・・・。

モヤモヤしていたものはコレなんだ!と、眼から鱗でした。

講義を聴いていて反省すると同時に発見もありました。

心を育てるのには時間と根気が必要なんだ!ということ。

野球を通して自我を形成してより良い大人へと成長してくれるとイイですね!

自由診療(保険外診療)半額キャンペーン実施中

3月 13, 2015 on 8:14 am | In その他 | No Comments

ことぶき整骨院からのおしらせです。

3月31日までの期間限定!!!

自由診療(保険外診療)半額キャンペーン実施中。

初回の方限定となります。

30分2500円を半額の1250円!

昼の部12:00から。

夜の部19:00からです。

お電話にてご予約を受け賜っております。

この機会をお見逃しなく!

自由診療(保険外診療)半額キャンペーン

予約制によりできれば事前にお問い合わせいただけるとうれしいです。

お気軽にお電話ください。

らあめん花月嵐

3月 12, 2015 on 8:06 am | In らーめん・つけめん | No Comments

今回紹介するのはらあめん花月嵐です。

ドコにしようかな?

車が普通に停められて、時間がかからないお店・・・。

ちょっと買い物ついでに行ける気軽さ!

そんなとき、らあめん花月嵐が思いつくんです。

らあめん花月嵐(1)

この日は豚そば銀次郎にスライス茹たまご(2個)トッピング!

銀次郎は以前企画メニューだったのがレギュラーメニューに格上げされた本格派。

それだけに美味しさも本物です。

らあめん花月嵐(2)

麺は通常のにんにくげんこつラーメンと一緒かな?

幾分太いような感じもしますが気のせいでしょうか(笑)。

モチモチした麺とスープの絡み具合も抜群です。

らあめん花月嵐(3)

一緒に行った娘はにんにくげんこつらあめん(醤油)の海苔トッピング!

パパがスライスタマゴをトッピングしたもんだから、自分は海苔だって(笑)。

これまた!この海苔トッピングってのは凄いね!

ラーメンが一気にゴージャスになっちまうんだからね。

らあめん花月嵐(4)

2人で鉄板イタ飯をシェアするのもお約束。

醤油バター味はイタ飯のテッパンだね(笑)。

小江戸はつかり温泉

3月 11, 2015 on 8:16 am | In 趣味 | No Comments

今回紹介するのは小江戸はつかり温泉です。

先日、ちょっとだけトレーニングを開始した話をさせていただきました。

ベンチプレスはお昼休みのお友達!

ユーチューブで音楽を流しながら、テンションアゲアゲ(笑)。

おかげさまで?見事なまでの筋肉痛。

こういうときはゆっくりと温泉に浸かってリラックスですね!

小江戸はつかり温泉(1)

ことぶき整骨院から気軽に行ける川越温泉もあるのですが・・・。

アタマを真っ白にして音楽をガンガンかけてドライブもしたい。

そんなに遠くもない小江戸はつかり温泉がベストだな!

車で15分から遅くても20分あれば到着できます。

小江戸はつかり温泉(2)

筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる。

食事制限をして摂取カロリーと消費カロリーをキチンとマイナスにする。

時間を作って有酸素運動も取り入れて脂肪を燃焼させる。

これをテーマに肩周囲のトレーニングを兼ねてプチダイエット!

小江戸はつかり温泉(3)

開始から2週間で体重がちょっとだけ落ちました。

何度も何度もサウナで粘って・・・。

キリの良いところまでもっていきました。

コレぢゃあ、痩せたとは言えない???(笑)。

目標はあと2キロ減(正確には1、95キロ)。

もう少し頑張ってみようかな?

そば処吉野家

3月 10, 2015 on 7:42 am | In お店紹介・食べ物 | No Comments

今回紹介するのはそば処吉野家です。

最近は日曜日の朝もなかなか時間が取れず・・・。

日曜日に息子の野球の試合があると・・・。

そんな日は近場でサクっと食べられるお店ってのがお決まり(笑)。

そば処吉野家(1)

そんな訳で車で5分ほどの近さにありますそば処吉野家さんでのブレックファースト!

メニューは牛丼&もりそばのセットが最もスタンダードではないでしょうか?

お蕎麦のメニュー丼物のメニューもいっぱいあるのですが、そんなに迷わずメニュー表、最上段のコチラを選べました。

そば処吉野家(2)

たまに食べたくなるシンプルな牛丼(並盛)。

紅しょうがも多めに盛っちゃうのが吉野家の流儀!

ごはんへの汁の浸出具合もベスト!

ちょっと少ないかな?こんなもんかな?

そば処吉野家(3)

お蕎麦も写真のもりそばだけでなく、温かいお蕎麦もオッケーです。

朝の5時に食べられることを思えば(笑)。

十分に納得できる美味しさではないでしょうか?

ザ・フライングガーデン

3月 9, 2015 on 8:06 am | In お店紹介・食べ物 | No Comments

今回紹介するのはザ・フライングガーデン爆弾ハンバーグです。

たまに行きたくなるんです。

これはもう仕方ありません。

だって!自他共に認める病気ですから(笑)。

爆弾ハンバーグ1

ウニクス南古谷のハスムカイにありますこのお店。

ファミリーレストランの1つとしてこの界隈では定着しつつあるかな?

店員さんがジョキジョキと切ってくれる様は最高です。

爆弾ハンバーグ3

なのに、爆弾ハンバーグにはせずに元気な鉄人と書いてあったメニューをチョイス。

カットステーキとおろしハンバーグのコンビネーションは王道でしょう。

この美味しさがキレイに伝わっていないのが残念でなりません。

もっと上手に撮るには?

まだまだ修行がたりませんね!

爆弾ハンバーグ4

普段は控えめにして、こういうときに思いっきり食べる!

ごはんは2杯にしておいたし、まあ?いいでしょう。

たまには・・・(笑)。

松屋

3月 6, 2015 on 7:58 am | In お店紹介・食べ物 | No Comments

今回紹介するのは松屋です。

肉野菜炒め定食ってのがあるんです。

おいしそうだなあ?

ポチっちゃいました(笑)。

松屋・肉野菜炒め定食(1)

見事な盛りっぷり!

シンプルな仕上がりと思いきや・・・。

結構濃厚な味わい。

松屋・肉野菜炒め定食(2)

今週末も大忙しです。

体調に気をつけて!!!

張り切っていきましょう。

マクドナルド

3月 5, 2015 on 7:55 am | In お店紹介・食べ物 | No Comments

今回紹介するのはマクドナルドです。

ハワイアンバーベキューポークというハワイアン(笑)。

携帯クーポンでLセットがかなりお得でしたので。

イオン狭山に行った際に食べちゃいました。

ハワイアンバーベキューポークLセット(1)

Lセットはドリンクもポテトもかなりの量。

メインのハンバーグも合わせると結構なボリュームですね!

そんなこと言っても?ペロリと食べてしまうんですが(笑)。

ハワイアンバーベキューポークLセット(2)

ハワイアンバーベキューポークですが・・・。

キャベツがこれだけ挟まっていると、まずコボす(笑)。

紙にくるんだままで食べればいいんでしょうけど、写真を撮りたくてこうすると。

まあ、見た目が思うようにいかないです。

美味しかっただけに、もっときれいに写さないと申し訳ないですよね!

ハワイアンバーベキューポークLセット(3)

最近!!マック、食べてなかったなあ?

たまに食べると美味しいね!

ベンチプレス

3月 4, 2015 on 7:53 am | In 趣味 | No Comments

トレーニング機器を購入しちゃいました。

私事なのですが、少年野球の練習で子供たち相手にバッティングピッチャーをしております。

最近!肩の痛みで思うように投げられません。

肩周りの筋力の低下による痛みの出現!

自分なりに承知していたんです。

一念発起!野球のグラブを購入するつもりで貯金していた資金を投入しちゃいました。

ベンチプレスセット(1)

トレーニング機器を検索していると・・・。

お手頃な価格で良心的な商品を発見!

ファイティングロードさんのベンチプレスマシンです。

バーベルとトレーニングベンチを購入。

早速組み立ててトレーニング開始!

ベンチプレスセット(2)

ラバータイプのバーベル&シャフトは合計50キロ!

現役の頃は70~80キロの負荷をかけていたことを思えば?

スタートはこんなもんでしょう。

えっ!こんなに重かったっけ(笑)。

ベンチプレスセット(3)

ラバータイプのプレートは用途、目的に合わせて組み合わせ自由。

以前購入したダンベル用に付け足してもいいかな?

ベンチプレスセット(4)

暫くはこのDVDを見てお勉強をしながらトレーニング!

筋肉量を増大させて基礎代謝量アップ!

あわよくばダイエットに繋がればいいかな?

春以降!ビュンビュン剛速球を投げてやるぜっ(笑)。

« 前のページ次のページ »

Powered by WordPress with Pool theme design by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds. Valid XHTML and CSS. ^Top^