朝駆け@東京チカラめし(24、8、26)

8月 27, 2012 on 7:30 am | In マウンテンバイク |

平成24年8月26日(日)晴れ
久し振りの朝駆けを自分に課したサタデーナイト!
期待に胸を踊らせ早寝を決め込む(笑)。
頑張っていい汗をかきましょう。
朝駆け@24、8、26(1)
事前の打診もなく、朝5時にイキナリのお誘いメール。
メール相手はもちろん・・・。

2つ返事でオッケーを頂いたので、ナンちゃんを道連れ(笑)。
ということで、今回は2台体制でお送りします。
朝駆け@24、8、26(2)
いつもの初雁橋まではウオーミングアップ。

ココから入間川CRを川越・さいたま方面に向かい、入間大橋から帰路に市街地を経由するルート。
ただ普通に車で朝ご飯を食べに行ってもつまらないでしょ?

朝ごはんまでが企画内容です。
朝駆け@24、8、26(3)
CRを朝日を浴びながら約40分。
ようやくここまで来れました。
いや~、久し振りですと、ホント辛いです・・・。
入間大橋から蔵造りまでは更に厳しく、向かい風との戦いです。

ナンちゃんも昨年のマラソン大会のラストの走りを思い出しちゃったってさっ(笑)。
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ここまでくれば、もう終了したようなもんでしょう。
写真タイムも息があがってます(笑)。
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この辺りではモモが笑っちゃってるし・・・(笑)。
スピードも遅く、ソフトボールの仲間に会ったりと、世間話をしながらクールダウン。
蔵造りの街並みを進んで向かった先は・・・。
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クレアモール内にあります24時間のお店東京チカラめしです。
先日伺った時に24時間営業と知ってしまったんです。
今度は朝ご飯にナンちゃんと来ようって思っていたので、とりあえずは念願が叶いました。
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今回は焼き牛丼にチーズをのせた焼きチーズ牛丼のサラダセットです。
1時間自転車漕いで、食べれます?

ボクは大丈夫ですけど、ナンちゃんも平気だそうです(笑)。
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この時点で6時半。
急いで食べて、少年野球のお手伝い!
久し振りの朝駆けでしたが、もう脚が動きません・・・。
10月の大東地区運動会、11月のマラソン大会に向けて、身体をもう1度鍛え直しましょ!
今年も走るぞ!!!

TIME 1:09、25

DIST 23、92km

AVE 20、6km/h

MAX 32、5km/h

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