なげる~ん

1月 29, 2013 on 7:55 pm | In 野球・ソフトボール, 趣味, 病気・怪我, その他 |

今回紹介するのはなげる~んです。
コレって何?とお思いの方も多いのでは!
これは野球の投球動作を正しく行う、また、トレーニングにも最適な商品なんです。
投げる~んを開発、推奨活動をされているのが今任靖之さんという方。
長年の経験と独自の研究により肩関節及び身体機能に負担をかけずに効率よく効果が得られるそうな。
『イマトー・メソッド』なる今任理論により誕生した画期的なスローイング練習器具がこの『なげる~ん』だそうです。
なげるーんを使用したエクササイズは低負荷運動の反復によるインナーマッスル強化。
また、肩関節周囲部の筋力強化だけでなく、体幹、下半身の強化にもお勧めだそうである。
よって、安定したフォームの形成→怪我の予防、制球力アップに繋がるのでしょう。
なげるーん
まずは少年用を購入して息子とイトコの子に取り入れています。
使ってみて肩や肘の障害予防に効果的だと感じました。
少年野球に取り組む小学生や中・高生に野球を取り組むうえで怪我をしない為の筋力強化と正しい身体の動きの習得は必須です。
正しい腕の振り、身体の使い方を覚えてキレイな球筋のボールが投げられるようになるといいですね!

ボールの投げ方や投げた際に痛みなどを感じる方はご相談ください。

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