朝駆け@川越狭山CR(21,3,28)

3月 29, 2009 on 8:07 pm | In ロードバイク |

先日納車されたジャイアント号で早速朝駆けに行ってきました。

朝6:00走り慣れた川越狭山CR(サイクリングロード)に向けて出発。

朝駆け@川越狭山CR(1)

土曜日の朝に行ってきたのですが、やや風があったもののサイクリング日和と言っていい陽気でした。

ペットボトルにスポーツドリンクを入れて準備オッケー!

さて、肉体改造の成果は如何に!

朝駆け@川越狭山CR(2,1)朝駆け@川越狭山CR(2,2)

ことぶき整骨院を出発して日高に向かう初雁橋からCR(サイクリングロード)スタート。

しばらく走ると安比奈親水公園を過ぎて狭山市に入ります。

朝駆け@川越狭山CR(3)

狭山市に入って新狭山駅に向かう入間川大橋を渡って1本道を進みます。

朝駆け@川越狭山CR(4)

現在の体の状態を把握し、約1ヶ月後(GW明けかな?)に再度計測してみようと思います。

正直載せるのを躊躇しましたが、ロードバイクでどれだけ成果が挙がるのか自分でも楽しみなのでやっちゃいます(笑)。

朝駆け@川越狭山CR(5)

入間川大橋から1本道を走り、ホンダ狭山工場を越して裏通りを川越に向かって戻ります。

このルートで走行時間47分だったので、場合によってはもう少し距離をのばしてもいいかな?

出発の時間によっても多少変わってくるとは思いますが、概ね1時間のロードを自分に課します。

朝駆け@川越狭山CR(6)

最近拡張した近所の西武線の踏み切りにてラストスパート。

今日現在のスタート時の状況。

体重88、2キロ、ウエスト94センチ、大腿周計52センチです。

※基本的に食事制限はしません(笑)。

さあ、とりあえず1日おきで朝駆けできればいいのですが・・・。

走行時間 47分

走行距離 19キロ

AV 22、0キロ

MAX 28、0キロ

No Comments yet

TrackBack URI

現在コメントフォームは利用できません。

Powered by WordPress with Pool theme design by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds. Valid XHTML and CSS. ^Top^