朝駆け@川越狭山CR(21、6、25)

6月 26, 2009 on 8:39 am | In ロードバイク |

平成21年6月25日(木)曇り
足を痛めてしまってから10日が経過し順調に回復してきたのでリハビリを兼ねて朝駆けを再開。
雨振りの日が多いので行きたくても行けませんでしたが、いい休養だと思って我慢していました(笑)。
この日も川越狭山CRを狭山方面にノンビリ走ります。
朝駆け@21、6、25(1)
先日ことぶき整骨院の前に置いてある自動販売機が新しくなりました。
サイズダウンしたのに種類が増えていいことずくめ。
ニュー自販機前で入念にストレッチをしてから出発。
朝駆け@21、6、25(2)
狭山方面のCRのゴールにある豊水橋をバックに。
今日は国道を走らずにこのままCRを走って帰ることに。
国道を車と一緒に走ると自然に速度が上がってしまうので(笑)。
朝駆け@21、6、25(3)
CRから入間川大橋を渡り帰路に着きます。
最近新しくなった橋の歴史を感じつつ休憩&ストレッチ。
この日は軽めのギアを選択して足への負担を軽減。
1時間の走行でも足に痛みもなく、もう大丈夫!!!
朝駆け@21、6、25(4)
スポーツオーソリティでセールをやっていまして。
自転車コーナーにとってもお得な空気入れが売っていたのでゲット!
更に割引きでとってもお得(笑)。
これで空気圧の管理もオッケー!
乗る人間が重いから空気がすぐに抜けちゃうって・・・(爆笑)。
TIME 1:03、42
DIST 25、51キロ
AVE 24、0キロ
MAX 34、0キロ

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